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スケジュール
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
||
| 6:15 AM | |||||||
| 6:30 AM | |||||||
| 6:45 AM | |||||||
| 7:15 AM |
Functionalトレーニング
– |
Metcon
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
||
| 7:30 AM | |||||||
| 7:45 AM | |||||||
| 8:00 AM |
Yoga
– |
Yoga
– |
|||||
| 8:15 AM | |||||||
| 8:30 AM | |||||||
| 9:00 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
|||||
| 9:15 AM | |||||||
| 9:30 AM | |||||||
| 9:45 AM | |||||||
| 10:00 AM |
Functionalトレーニング
– |
Yoga
– |
Functionalトレーニング
– |
Metcon
– |
Functionalトレーニング
– |
||
| 10:15 AM |
Yoga
– |
Yoga
– |
|||||
| 10:30 AM | |||||||
| 10:45 AM | |||||||
| 11:15 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
|||||
| 11:30 AM | |||||||
| 11:45 AM | |||||||
| 12:00 PM |
Metcon
– |
Functionalトレーニング
– |
Metcon
– |
Zumba
– |
Metcon
– |
||
| 12:15 PM | |||||||
| 12:30 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
|||||
| 12:45 PM | |||||||
| 1:00 PM | |||||||
| 1:15 PM |
Yoga
– |
||||||
| 1:30 PM | |||||||
| 1:45 PM |
スペシャルニーズ
– |
||||||
| 2:00 PM | |||||||
| 2:15 PM |
Zumba
– |
||||||
| 2:30 PM | |||||||
| 2:45 PM |
スペシャルニーズ
– |
||||||
| 3:00 PM |
Metcon
– |
Metcon
– |
|||||
| 3:15 PM |
背骨コンディション
– |
||||||
| 3:30 PM | |||||||
| 3:45 PM | |||||||
| 4:00 PM |
KIDS Class
– 5-8yrs |
KIDS Class
– 5-8yrs |
|||||
| 4:15 PM | |||||||
| 4:30 PM | |||||||
| 5:00 PM |
KIDS Class
– 9-14yrs |
KIDS Class
– 9-14yrs |
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| 5:15 PM | |||||||
| 5:30 PM | |||||||
| 6:00 PM |
Functionalトレーニング
– |
VAMOSCHEER
– |
Functionalトレーニング
– |
Yoga
– |
Functionalトレーニング
– |
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| 6:15 PM | |||||||
| 6:30 PM | |||||||
| 6:45 PM | |||||||
| 7:15 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Metcon
– |
Metcon
– |
Functionalトレーニング
– |
||
| 7:30 PM | |||||||
| 7:45 PM | |||||||
| 8:00 PM | |||||||
| 8:30 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Yoga
– |
Functionalトレーニング
– |
||
| 8:45 PM | |||||||
| 9:00 PM | |||||||
| 9:15 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
||
| 6:15 AM | |||||||
| 6:30 AM | |||||||
| 6:45 AM | |||||||
| 7:15 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
|||
| 7:30 AM | |||||||
| 7:45 AM | |||||||
| 8:00 AM | |||||||
| 9:00 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
|||||
| 9:15 AM | |||||||
| 9:30 AM | |||||||
| 9:45 AM | |||||||
| 10:00 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
||||
| 10:15 AM | |||||||
| 10:30 AM | |||||||
| 10:45 AM | |||||||
| 11:15 AM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
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| 11:30 AM | |||||||
| 11:45 AM | |||||||
| 12:00 PM |
Functionalトレーニング
– |
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| 12:15 PM | |||||||
| 12:30 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
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| 12:45 PM | |||||||
| 1:00 PM | |||||||
| 1:15 PM | |||||||
| 6:00 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
||||
| 6:15 PM | |||||||
| 6:30 PM | |||||||
| 6:45 PM | |||||||
| 7:15 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
||||
| 7:30 PM | |||||||
| 7:45 PM | |||||||
| 8:00 PM | |||||||
| 8:30 PM |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
Functionalトレーニング
– |
|||
| 8:45 PM | |||||||
| 9:00 PM | |||||||
| 9:15 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:15 AM |
Metcon
– |
||||||
| 7:30 AM | |||||||
| 7:45 AM | |||||||
| 10:00 AM |
Metcon
– |
||||||
| 10:15 AM | |||||||
| 10:30 AM | |||||||
| 12:00 PM |
Metcon
– |
Metcon
– |
Metcon
– |
||||
| 12:15 PM | |||||||
| 12:30 PM | |||||||
| 3:00 PM |
Metcon
– |
Metcon
– |
|||||
| 3:15 PM | |||||||
| 3:30 PM | |||||||
| 7:15 PM |
Metcon
– |
Metcon
– |
|||||
| 7:30 PM | |||||||
| 7:45 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4:00 PM |
KIDS Class
– 5-8yrs |
KIDS Class
– 5-8yrs |
|||||
| 4:15 PM | |||||||
| 4:30 PM | |||||||
| 5:00 PM |
KIDS Class
– 9-14yrs |
KIDS Class
– 9-14yrs |
|||||
| 5:15 PM | |||||||
| 5:30 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 AM |
Yoga
– |
Yoga
– |
|||||
| 8:15 AM | |||||||
| 8:30 AM | |||||||
| 10:00 AM |
Yoga
– |
||||||
| 10:15 AM |
Yoga
– |
Yoga
– |
|||||
| 10:30 AM | |||||||
| 10:45 AM | |||||||
| 1:15 PM |
Yoga
– |
||||||
| 1:30 PM | |||||||
| 1:45 PM | |||||||
| 6:00 PM |
Yoga
– |
||||||
| 6:15 PM | |||||||
| 6:30 PM | |||||||
| 8:30 PM |
Yoga
– |
||||||
| 8:45 PM | |||||||
| 9:00 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 PM |
VAMOSCHEER
– |
||||||
| 6:15 PM | |||||||
| 6:30 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 PM |
Zumba
– |
||||||
| 12:15 PM | |||||||
| 12:30 PM | |||||||
| 2:15 PM |
Zumba
– |
||||||
| 2:30 PM | |||||||
| 2:45 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3:15 PM |
背骨コンディション
– |
||||||
| 3:30 PM | |||||||
| 3:45 PM |
| 月 MON | 火 TUE | 水 WED | 木 THU | 金 FRI | 土 SAT | 日 SUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:45 PM |
スペシャルニーズ
– |
||||||
| 2:00 PM | |||||||
| 2:15 PM | |||||||
| 2:45 PM |
スペシャルニーズ
– |
||||||
| 3:00 PM | |||||||
| 3:15 PM |